Coaching, psychologische Beratung & Yoga
Hey! Schön, dass Du zu mir gefunden hast. Ich bin bereit, Dich bei Deiner persönlichen Entwicklung zu begleiten und zu unterstützen.
YOGAKURSE
Neben meiner Arbeit als Coach begleite ich Menschen auch als zertifizierte Yogalehrerin.
Du kannst mit mir auf verschiedene Weise Yoga erleben: Hier vor Ort im Coachingatelier, in kleiner Gruppe, im 1:1-Setting ganz in deinem Tempo, im Kreise deines Kollegiums oder zu Hause mit Freundinnen. Ob als Auszeit im Arbeitsalltag oder als Teil eines Teamtages, Familienevents oder Junggesellinnenabschieds – ich gestalte Yogaangebote für Familien, Freundinnen und Unternehmen, praxisnah und abgestimmt auf alle Eure besonderen Bedürfnisse.
Preise:
Drop-in-Einzelstunde (60 bzw. 75 min.): €14,00
flexible 5er-Karte (für alle regulären Kurse außer "Kaventsmänner"): €65,00
flexible 10er-Karte (für alle regulären Kurse außer "Kaventsmänner"): €125,00
individuelle 1:1 Yogaeinheit (60 - 90 min.) nur für Dich: €75,00
Die "Kaventsmänner" sind ein eigenständiges Angebot, das hier im Coachingatelier durch den Lehrer Paddy als Gastkurs stattfindet. Mehr über Paddy und seinen Yogakurs speziell für Männer erfährst Du hier.
Eine Drop-in-Einzelstunde für die "Kaventsmänner kostet €13,00 und Du kannst ganz unverbindlich eine kostenlose Probestunde mitmachen, um erst einmal zu "schnuppern".
Wenn Du erst einmal schauen möchtest, welcher Yogakurs der Richtige für Dich ist, klicke Dich gerne durch die Kursbeschreibungen. Ich freue mich, Dich auf der Matte wiederzusehen.
DIREKT ZU DEINEM KURS
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YOGA-COACHING
90 Minuten für Körper, Atem und innere Klarheit - nur für Dich.
Ich lade dich ein zu Deinem besonderen 90-minütigen Termin, an dem wir Yoga und individuelles Coaching miteinander verbinden – genau so, wie es an diesem Tag für Dich stimmig ist.
Wir starten mit etwa 30–45 Minuten bewusster Körperpraxis: sanfte, achtsame Asanas, die deinen Körper öffnen und zur Ruhe bringen, bewusster Atem (Pranayama), der dich zentriert, und wenn Du magst, eine geführte Meditation, die dir hilft, tief bei dir anzukommen und nach innen zu lauschen.
Danach kommen wir gemeinsam ins Gespräch – vielleicht bei einem Tee oder Kaffee - mit viel Raum für das Anliegen, das Du mitbringst. Vielleicht spürst du eine neue Leichtigkeit, eine alte Anspannung löst sich, ein Thema wird plötzlich präsent, oder eine Frage drängt ans Licht. Mit einfühlsamen Impulsen begleite ich dich dabei, Dein Thema in Worte zu fassen, mögliche Zusammenhänge zu erkennen und neue Perspektiven für deinen Alltag zu entwickeln.
Du erlebst eine ganz individuelle Verbindung aus Körperarbeit und innerer Reflexion – ohne Druck, ohne festes Schema, sondern in Deinem eigenen Tempo und mit dem, was hier und jetzt lebendig für dich ist.
Komm wie Du bist, Du brauchst weder Yogaerfahrung, noch irgend etwas besonderes mitbringen. Ich freue mich auf Dich.
Melde Dich über die Terminbuchung oben an, oder nimm auf Deinem Weg Kontakt zu mir auf.
Über mich
Mein Name ist Carina Thoms, und ich habe mich nach einer erfüllten Zeit als Lehrerin für Philosophie und Kunst dafür entschieden, Menschen auf ihrem persönlichen und beruflichen Entwicklungsweg ganzheitlich zu unterstützen.
Ein festes Angebot neben der psychologischen und philosophischen Beratung ist Yoga – als wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Kraft zu schöpfen.